Freude Herz Seele

Iwona Porozynski

Spread the love

WiosnaWiosna 🙂

Tak, to jest ten czas,
kiedy wiosna odradza się w nas,
kiedy słońce mocniej przygrzewa,
a w duszy pomału coś śpiewa …

Kiedy drzewa stają się białe,
kiedy sny mamy śmiałe,
w powietrzu unoszą się feromony,
opuszczają nas stare demony …

Tak, tak to jest ten czas,
kiedy smutki odchodzą w las,
kiedy po cichu głos nam podpowiada:
wszystko się jeszcze dobrze poukłada …

© Iwona Porożyńska


Spread the love
Spread the love

Róża symbol miłościCo miłość na to powie?

Zapytaj miłość, co na to powie,
kiedy w gniewie albo w zmowie,
walki z sobą toczysz
i stale się droczysz?

Co miłość ma do powiedzenia,
kiedy w życiu szukasz cienia,
kiedy stale się buntujesz
i tak dziwnie świat pojmujesz?

Zapytaj, jak miłość to widzi,
kiedy ty z wszystkiego szydzisz,
zapytaj ją, co to znaczy,
tylko miłość tak pięknie tłumaczy …

© Iwona Porozynski


Spread the love
Spread the love

müde KatzeKlug mit Energiequellen wirtschaften zu können lohnt es sich immer, auch mit der Energie in uns. Ich habe mal einen Warntraum gehabt, in dem ich viele dämpfende Kamine aus Edelstahl gesehen habe. Ich wusste sofort, dass ich auch Dampf ablassen muss. Ich hab mir zu viel zu Herzen genommen und machte mir unnötig Sorgen. Der Traum besagt: beruhige dich, vergeude nicht deine Energie für dumme Kleinigkeiten.

Uns selbst beschützen vom Stress des Alltags, von Überarbeitung, Müdigkeit ist unsere Aufgabe geworden, auf uns lastet eine Verantwortung. Wir selbst entscheiden, ob wir genug Energie besitzen oder uns welche fehlt. Eigentlich wissen wir ganz genau, was uns gut tut und was uns schadet. Eine Freundin von mir, die Therapie wegen Depression machte, hat endlich gelernt gute Ventile gegen Stress zu finden, ich nenne sie Energiequellen.

Der amerikanische Kardiologe Dean Ornish, in seinem interessantem Buch „Heilen mit Liebe“ stellt uns ein Rezept aus. Die Nähe und Liebe zu den Menschen soll uns sehr wichtig sein. Die Untersuchungen habe ergeben, dass ein Mensch, der ergebene Freunde hat besser mit dem Stress umgehen kann als ein allein lebende. Dean Ornish während der 30 Jahre seiner Arbeit hat unzählige Herzen operiert und unzählige Bypässe angelegt. Dabei ist ihm bewusst geworden, dass der Mensch, der mit dem Stress kämpft in Wirklichkeit nur drei Bypässe braucht: zu sich selbst, zu den anderen und zu dem Absoluten (Gott). Das sind die drei wichtigsten Energiequellen: die Liebe zu sich selbst, Akzeptanz und Empathie zu den anderen und die Stütze, die uns die höhere Macht gibt.

Der Glaube war mir immer sehr wichtig, das ist die enorme Kraft, die mich durch mein Leben trägt. Wenn sie euch so winzig, wie ein Senfkorn vorkommt, es lohnt sich sie immer einzusetzen. Sie hat die Gabe sich zu entfalten!
Um zu unserer Energiequelle zu gelangen, reicht es auch nach dem Sinn, nach der Erfüllung und der Freude zu suchen und zu leben.


Spread the love
Spread the love

E-book Wyzawania losuPosłuchaj głosu serca, zwłaszcza jeśli o czymś marzysz. Spełniaj swoje marzenia, a czas okaże, czy były one wybrykiem fantazji, czy potrzebą płynącą z głębi duszy. Wielu ludzi szybko się do czegoś zapala, ale jest to często przysłowiowy słomiany ogień, który równie szybko gaśnie. Sprawdź jak będzie w twoim przypadku.

Jackie Collins, słynna angielska pisarka powiedziała, że jeśli chcesz zostać pisarzem, to nie masz o tym mówić, tylko usiąść do biurka i wziąć się do pisania. Bierzesz się do dzieła albo nie, wszelkie próby są na nic. Już samo słowo „spróbuję” ma negatywną wymowę. Muszę przyznać, że wykreśliłam je całkowicie z mojego słownika. „Spróbuję” oznacza, że nie wiem czy mnie się coś uda, nie jestem pewna, czy się powiedzie, czy wyjdzie. To tak, jakbym nie dawała sobie pełnej szansy, jakbym nie wierzyła do końca, ani w siebie, ani w to coś, w które mam zainwestować moje starania. Tutaj potrzeba prawdziwej wiary, takiej, która każe wierzyć mimo narzucających się przez rozum wątpliwości.

Człowiek bez marzeń to człowiek bez nadziei, życie bez nadziei to życie bez celu. Marzenia i plany są motorem życia, życie staje się ciekawsze, bardziej urozmaicone, wartościowsze. Realizując własne marzenia dojrzewasz, uczysz się i doskonalisz. Poznaj siebie i dowiedz się, czego tak naprawdę od życia chcesz. W rzeczywistości możesz dać z siebie dużo więcej niż przypuszczasz. Motywuj się do działania, unikaj stagnacji. I znowu trzeba sięgnąć po wiarę, bez wiary niczego się nie osiągnie. Jeśli uwierzysz w siebie, możesz przekroczyć granicę własnych możliwości.

Dla wielu z nas marzenia pozostaną tylko marzeniami, ponieważ nigdy nie znajdziemy czasu albo cierpliwości, aby wprowadzić je w czyn, często z własnego wygodnictwa. Lenistwo jest największą barierą. To wielka szkoda. Ludzie zrażają się przeszkodami, tracą wiarę w siebie i w swoje możliwości nie wiedząc wcale, że pokonywanie trudności i wspinanie się po szczebelkach drabiny dostarcza nieopisanej radości. Nie cel okazuje się najważniejszy tylko droga, która do niego prowadzi.


Spread the love
Spread the love

 

wiosna w kwiecie

Myślę wiosennie …

Od wielu lat, niezmiennie,
staram się myśleć wiosennie
i tak mówiąc między nami,
karmię się zielonymi myślami.

W moim życiowym zachwycie,
stale dostrzegam coś w rozkwicie:
krzewy, kwiaty, gałązki drzewa,
cała natura wiosną mi śpiewa.

I niech jeszcze się ośmielę,
wiosną kocham ptasie trele,
sama ćwierkam chętnie z rana
jakbym była we wiośnie skąpana.

© Iwona Porozynski


Spread the love
Spread the love

MagierNeulich habe ich von einem Zauberer geträumt, aber von keinem geringeren als Dieter Bohlen. Der Pop-Titan kommt öfters in meinen Träumen, kein Wunder, wenn im Fernsehen ständig das DSDS oder das Supertalent läuft. Um die Träume gut zu deuten, sollte man erst überlegen wofür ist diese Person  bekannt. Der berühmte Pop-Titan ist ein deutscher Musiker, Songwriter, Produzent, betreut junge Talente, ein Künstler eben.
In meinem Traum hat er die Rolle eines Zauberers übernommen. Er zauberte für mich Blumen und Tiere, Störche und Zebras. Ich staunte, ich bewunderte, lachte, machte große Augen, freute mich, ich wollte glauben und glaubte, wie ein Kind. Dieter Bohlen der Zauberer, im wahren Leben zaubert er auch. Aus seinem Kopf sprudeln die Lieder, wie das Öl aus der Erde, er ist reich wie ein Scheich 🙂

Ich liebe Träume und die Kraft des Unbewussten, sie zeigt lustige Bilder und flüstert ins Ohr. Träume sind nicht Schäume und dort wo es eine Frage gibt, gibt es auch eine Antwort. Menschen im Traum enthalten Aspekte unserer Persönlichkeit, man kann sich mit ihnen nicht identifizieren, jedoch über gezeigte Eigenschaften nachdenken. Der Zauberer zeigt unsere magischen und schöpferischen Potentiale und Möglichkeiten an. „Schreibe, reime und zaubere auf deine Art, darauf solltest du nicht verzichten.“ Welch eine Botschaft, besonders für eine Buchautorin wie ich.


Spread the love
Spread the love

SchuheWusstest du, dass Schuhträume sehr oft sexueller Natur sind? Das Hineinschlüpfen in den Schuh weist auf ein kommendes Liebeserlebnis hin. Am besten, wenn der Schuh dir gefällt und liegt wie angegossen.
Frauen sind heiß auf die Schuhe nicht nur in der Nacht, sehr oft betrachten sie sie als magische Objekte der Begierde. Das bestätigt auch Diplom-Psychologin Lisa Fischbach: „Der Kauf und Besitz vieler Schuhe ist für viele Frauen lustvoll besetzt. Mit ganz unterschiedlichen Schuhen kann sie sich verwandeln. Flache Sportschuhe drücken Lässigkeit aus, hohe Stilettos wählt sie für den großen Auftritt und eine feminine Wirkung, je nach Anlass.“

Manche Frauen haben sogar einen echten Schuh-Tick! Ich habe mal eine Frau im Schuhfieber beobachtet, sie wollte zwei farblich unterschiedliche Schuhe kaufen. Der eine war Rot, der andere Royal blau, sie hat sie angezogen und war entzückt. Das ist das letzte Schrei, sagte sie zu ihrem Freund, der sie die ganze Zeit irgendwie komisch anlächelte. Wahnsinn, sagte er schließlich. Das war wirklich Wahnsinn, lachte ich im Geiste. Das waren wunderschöne Designerschuhe, ohne Zweifel, nur von zwei Paaren. Erst an der Kasse hat sich das Missverständnis geklärt.

Ich komme auf die Träume zurück, man sollte immer in den richtigen Schuhen stecken, weil die Schuhe auch unsere finanzielle und materielle Lebenslage beschreiben, unser Lebensstandard. Zum Beispiel: Du kannst keine Bergwanderung in der Ballettschuhen machen oder als Erwachsene keine Kinderschuhe tragen. Du musst wissen, wo dich der Schuh drückt, usw. Der Traum von hohen Absätzen hat auch eine erotische Färbung, du willst verführen oder verführt werden, wichtig dabei ist deine gesamte Erscheinung. Beobachte deine Träume, durch sie lernst du dich besser kennen!


Spread the love
Spread the love

eine PilleIch liebe fröhliche, optimistische Spiritualität und Lachen gehört auch dazu, ich muss nicht ständig meditieren 🙂  🙂 Deswegen erzähle ich euch eine Geschichte, die der Sinn für Humor ankurbelt und zum Lachen bringt. Neulich habe ich „eine Wunderpille“ gesucht, aber mein „Doc“ behauptet, dass es keine „Wunderpille“ gibt. Na ja, das weiß ich doch, er hat mein Witz nicht verstanden, obwohl wir uns seit Jahren kennen. Warum liest du immer die Packungsbeilage? – fragte er ständig. Ich muss doch wissen, was ich nehme, mein Lieber. Schließlich, steht da schwarz auf weiß: Lesen Sie die gesamte Packungsbeilage sorgfältig durch, denn sie enthält wichtige Informationen für Sie. Wunderpille habe ich nicht gefunden, aber ein wunderbar lustiges Gedicht.

Meine kleine Wunderpille
Neulich stand ich da und wusste nicht weiter
im Innern, ganz tief unten, war mir gar nicht heiter
mir war als sollte ich sterben
wie hätten die gelacht und gesungen, meine Erben
oh Hosianna in der Höh
warum schickst du heute wieder so eine furchtbare Böh
schubst mich erst hier hin und dann an die Wand
ich möchte jetzt meine kleine Wunderpille, auf die Hand
und gibst du sie mir nicht geschwind, dann geh ich zu Doktor Rath
hol mir da mein Wunderpillenpräparat
bitte und bettle ihm, es tut so Not
wenn’s sein muss macht’s auch gewöhnlicher Hundekot
von mir aus auch Blei, Spucke oder Samen
nun gibt’s mir schon in Himmels Namen.
Nein, was ist das Leben heute wieder arg
ich verschwinde jetzt wieder in mein Sarg
und soll mir keiner sagen, diese Dichtung ist ihm zu dumm
dann mach ich mich nie wieder krumm.“ 

(*Autor unbekannt) In diesem Sinne

pass gut auf dich auf


Spread the love
Spread the love

AkceptacjaCzy jesteś kobietą tolerancyjną, czy raczej niepoprawną buntowniczką? Czy mówisz do życia częściej tak, czy jesteś bardziej na nie? Czy umiesz pogodzić się ze swoją aktualną sytuacją życiową, czy jesteś pełna sprzeciwu. Obojętnie w jakiej sytuacji byś się nie znalazła, nie szamotaj się, nie buntuj, nie walcz. Taka jest twoja sytuacja na dzień dzisiejszy, takie jest teraz twoje życie, bądź tego świadoma.

Wyobraź sobie, że właśnie dzisiaj usłyszałaś od lekarza brzydką diagnozę? Nie pytaj się dlaczego spotyka to właśnie ciebie. Nie lamentuj, nie histeryzuj, nie załamuj się, tylko zasięgnij fachowej porady. Jakie masz szanse na uleczenie? Jeśli pogodzisz się z diagnozą, zmobilizujesz tym samym siły uzdrawiające, które w tobie drzemią. Nigdy nie trać nadziei, bo nawet lekarze czasami się mylą.

Dlaczego stale walczysz o to, aby twój partner rzucił palenie? Dlaczego stale walczysz o to, aby nie siedział zbyt długo przed telewizorem albo przed komputerem? Wiem, chciałabyś, aby był bardziej spontaniczny, brał cię częściej w ramiona, szeptał coś miłego do uszka. Najlepiej wyjdź mu naprzeciw i pokaż jak się to robi. Nie buntuj się, nie sprzeciwiaj tylko zaakceptuj. On jest, jaki jest. Jeśli nie będziesz mogła znieść jego upodobań możesz się tylko rozejść. Jednak wcale nie musi do tego dojść, jeśli wykażesz choć odrobinę tolerancji albo oboje pójdziecie na jakiś kompromis.

A czy ty  czasami nie walczysz sama z sobą? Czy jesteś zadowolona z siebie albo z zajęcia, które dzień po dniu wykonujesz? Bądź szczera! Jeśli ani jednego, ani drugiego nie możesz zmienić, to zaakceptuj. Bierz własne życie takim, jakie jest! W przeciwnym razie będziesz każdego dnia głęboko rozczarowana i nieszczęśliwa. Życie nie może nikogo rozczarować, tylko możesz zrobić to ty.  Obojętnie w jakiej sytuacji byś się nie znalazła, zaakceptuj ją, bezwzględnie! Taka jest twoja rzeczywistość, tak wygląda twoje życie, pogódź się ze wszystkim i przestań prowadzić walkę z wiatrakami.

Sytuacje, które idą tobie teraz na nerwy znajdą kiedyś swój koniec. Odetchnąć możesz tylko wtedy, kiedy się ze wszystkim pogodzisz. Twoje serce zacznie bić spokojniej, ciśnienie się ureguluje, zaczniesz lepiej sypiać, a to wielkie uczucie ulgi! Znowu obrzucisz świat przyjaznym spojrzeniem.


Spread the love